10.9. Success starts with faith

10. září 2016 v 15:14 | Effy |  Nějak bylo, nějak bude (2016)
http://66.media.tumblr.com/tumblr_ly14boZQmJ1r9p14vo1_500.jpg
snídaně: x
svačina: bílý jogurt, marmeláda, jablko
oběd: ovesná kaše, jogobella light, jablko
svačina: x
večeře: polívka s bramborami
pití: kafe, voda s citronem a chia semínky, mojito

celkem: cca 665 kcal

pohyb: 30ti denní výzva - dřepy, 45 min Blogilates - Sep 2016


Krásné odpoledne :).
Venku je nádherně, takže určitě vyrazím na jednu akci tady ve městě. Nedaleko je další akce, o něco větší, na horách taky nějaká. Měla jsem dilema, chtěla jsem se podívat na všechny tři, ale nakonec to vyhrála jenom ta zdejší :D. Půjdu tam až později. Konečně jsem se pořádně prospala, pak jsem uklidila v bytě a teď mě čeká učení. Moc aktivní nejsem, ale původně jsem měla v plánu na víkend jen nicnedělání :D. Zítra bych ráda zajela nakoupit, nutně potřebuju nový pytlovky. A měla jsem jít ven s P, ale asi na to "zapomněl", takže fuck. Chlapi jsou hrozně nespolehliví.. -.- :D Včera jsem po škole odpočívala a cvičit jsem šla až kolem osmý, takže ani nebyl čas ozvat se. Jídelníček je to strašnej, fuj. Žeru jak kyselina, ale moc mě potěšilo, že jsem se krásně vešla do džín vel. 32 z Tally♥!

9.9.
snídaně: ovesná kaše, řecký jogurt jahodový
svačina: x
oběd: banán, kousek rolády
svačina: nízkotučný tvaroh, marmeláda
večeře: míchaná vajíčka
pití: kafe, voda s citronem

celkem: cca 801 kcal

pohyb: Jillian Michaels 6Week Six-Pack level 2 - 4th Day, 30ti denní výzva - dřepy, 15 min Blogilates - Sep 2016

Pá :*.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 B. B. | E-mail | Web | 10. září 2016 v 17:49 | Reagovat

Jak kyselina? Houby, já jím tak 100krát víc, ale je to v pohodě, tělo má příjem :D.
Taky teď odpočívám ^^

2 Maddie Maddie | 10. září 2016 v 21:58 | Reagovat

Zrovna v Tally maji vsechno pidi, takze zavist :3

3 Marceline Marceline | Web | 10. září 2016 v 22:29 | Reagovat

Kyselina ma úprimne rozosmiala, aj keď podľa mňa papáš úplne krásne, hlavne keď máš toľko pohybu :)
Uži si akcošku ♥

4 Eliška. Eliška. | Web | 11. září 2016 v 10:36 | Reagovat

pls, jak jako žereš jak kyselina? máš jídelníček i pohyb úplně ukázkový!
snad sis akci užila <3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama