8.9. Everything is going to be okay

8. září 2016 v 18:20 | Effy |  Nějak bylo, nějak bude (2016)
black and white, i love you paradise, and pretty outfit dress image
snídaně: ovesná kaše, řecký jogurt jahodový
svačina: x
oběd: 2 rýžové chlebíčky s marmeládou, jablko, banán
svačina: nízkotučný tvaroh, marmeláda
večeře: x
pití: kafe, voda s citronem, citronová voda se stévií

celkem: cca 598 kcal

pohyb: Jillian Michaels 6Week Six-Pack level 2 - 3rd Day, 30ti denní výzva - dřepy, 55 min Blogilates - Sep 2016


Ahoj holky.
Úterý nebylo nejhorší, ale rodiče se opět rozhádali. Už to tu asi ani nemá cenu zmiňovat, je to nekonečnej koloběh. Na fyzice jsem si od učitele vyslechla už počtvrté ten samý příběh s oživováním nějaký babičky. Připomínal nám bezpečnost atd. Mezitím se do mě několikrát strefoval. "Někteří jsou bledí jako mrtvola i normálně... nechceš masáž?", mluvil ke mně. A mě dával opět jako příklad hubeňoura- prej kdyby na mě při masáži srdce přitlačili o něco víc, tak jsou na zemi díry od mých lopatek. Hahaha. "No jo, musíš víc papat", řekla mi kámoška. A nechcete mi všichni políbit prdel? Dokážu se sama sobě zasmát, fakt jo, ale tohle už je ubohý. Od prváku poslouchám tyhle kecy neustále. Některý holky ví, že jsem měla ohledně jídla problémy, ale stejnak nejsou ani trochu taktní. Na matice jsem měla vymleto jako vždy. Matikářka mě letos poprvé napomenula. "Prosím tě... je teprve druhá hodina a ty už upadáš do letargie...", takhle to zas bude celej rok :D. P začne chodit na kickbox. A samozřejmě bude machrovat. Ta představa se mi nelíbí, chci být nejlepší :D. Hned jsem si dala pořádnej trénink a jen co so si zvyknu chodit spát dřív, začnu znovu běhat. Venku je tak nádherně a já mám tolik učení. Jak se tak dívám do zrcadla, opravdu jsem nějak moc bledá, až nezdravě. Spolužák mě plácl přes zadek, tak jsem ho já plácla po držce. Fakt miluju tyhle blbečky -.-. Většina lidí mě neskutečně sere, to jsou takoví.. fúúú! :D Nějak jsem blog nestíhala, takže se moc omlouvám a přidávám tu jídelníčky z úterý a středy.

6.9.
snídaně: selský jogurt, rýžový chlebíček
svačina: jablko
oběd: rýžový chlebíček, lžička PB
svačina: jarní polévka
večeře: x
pití: voda s citronem, žlutý čaj

celkem: cca 524 kcal

pohyb: 30ti denní výzva - dřepy, 45 min Blogilates - Sep 2016


7.9.
snídaně: meruňková rýžová kaše, ananasový ovofit
svačina: banán
oběd: jogurt, 4 orea
svačina: polívka s bramborami
večeře: x
pití: mátový čaj, kafe, citronová voda se stévií, žlutý čaj

celkem: cca 950 kcal

pohyb: Jillian Michaels 6Week Six-Pack level 2 - 2nd Day, 30ti denní výzva - dřepy, 35 min Blogilates - Sep 2016

Moc jsem se nepředvedla, je to hrozná bída. V sobotu jdu nejspíš s P ven. Chci se cejtit dobře, takže zítra se budu hodně snažit jíst pěkně. A vlastně celkově bych měla přitvrdit, nechci mít deprese kvůli jídlu. Bude dobře, tak nějak to cítím. Pa :).
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Maddie Maddie | Web | 9. září 2016 v 19:58 | Reagovat

taky bych chtěla zvládnout za den tolik pohybu, co ty :3

2 Eliška. Eliška. | Web | 9. září 2016 v 23:54 | Reagovat

pls, náš fyzikář měl naprosto stejnou storku s oživováním babičky:D

chápu, jak narážky na váhu musí být otravné, ale alespoň to můžeš brát jako lichotku :3

jíš krásně a obdivuju pohyb!

3 Marceline Marceline | Web | 10. září 2016 v 10:17 | Reagovat

Mne sa zdá, že ten taktný strach sa za tie roky premení na rezignáciu, niečo ako "komu niet rady, tomu niet pomoci" prístup. Poznám ten pocit :/
Jedálničky a pohyb máš úplne nádherné!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama