Když nemůžete půl roku usnout, celý okolní svět vám začne připadat jako nekonečný sen.


2.10. Feel me, kill me

2. října 2016 v 20:29 | Effy |  Nějak bylo, nějak bude (2016)
leaves, autumn, and fall image
snídaně: x
svačina: x
oběd: krtkův dort
svačina: mléčná rýže
večeře: x
pití: kafe, cc zero, voda s citronem a chia semínky

celkem: cca 541 kcal

pohyb: 30ti denní výzva - dřepy - 2nd Day, Blogilates ♥ Oct 2016, Jillian Michaels - Ripped In 30 Week 1 - 1st Day, Killer Abs level 1


Ahooj,
začíná mi být celkem fajn, tak mám i náladu na blog. Plánovala jsem na dnešek hladovku, ale nakonec jsem si dopřála sachry, aby mi to líp myslelo při učení :D. Mám toho neskutečně moc a nejradši bych se na všechno vykašlala, ale nemůžu. Posledně mi to prošlo, ale tentokrát bych takový štěstí nemusela mít. Po dnešní náloži sacharidů se mi teda nic moc nechtělo dělat, ale soustředím se mnohem líp. Mám v půlce měsíce svátek, takže jsem si předčasně koupila dáreček- osobní fitness váhu♥:D. Je naprosto skvělá. Konečně nemám depky z toho, že mám určitě přes 25 % tuku v těle, jak mi to vycházelo na netu. Zvážila jsem se teda odpoledne, což nebylo úplně nejvhodnější, ale už jsem to nemohla vydržet. Přes dva měsíce jsem si myslela, že mám určitě víc jak 48 kg. No, takže takhle odpoledne jsem měla 46.6 a jsem ráda. Nechápu, jak je to možný, když jsem žrala jako prase. Nejspíš odměna za to příšerný cvičení. Taky je pravda, že mi vždycky kvůli zvracení váha kolísá mezi +-5 kg. Příští týden jídelníček odlehčím, hlavně uberu na sacharidech. Chci zase začít "vlnit", protože jsem díky tomu v létě pěkně zhubla. Zítra možná půjdu s P do fitka, uvidim, jak mi bude. V sobotu nejspíš zajdem ven, prej ať nejsem sama. No jo, jenže pár minut před P mi napsal D, jestli k němu v sobotu nepřijdu, bude sám doma :D. To je jak naschvál. Budu počítat s tím, že teď mám těch 46.6. kg a v neděli se zvážím znovu. Jídelníčky budu vypisovat každý den, ať se můžu za čas kouknout, jak jsem jedla. Podle výsledků mám svalů hodně, takže jsem strašně ráda, že jsem dopadla takhle suprově^^:D. Určitě přidám během týdne recepty a napíšu článek o doplňcích stravy, který beru. Tak se mějte :).

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama